Йога-тур на озеро Байкал

Ближайшие события
 
Йога-тур на озеро Байкал

Туроператор:  Сибиряки
Регион:  Иркутская область

Йога-тур на озеро Байкал

Йога-тур на озеро Байкал. Он становятся все более популярным. Ведь чистый воздух, вода и место, где стоит Эко-отель, ласковое солнце или сильный ветер, запах байкальских трав и занятия классической йогой наполнят вас чувством гармонии и единения со всем живым вокруг. А поездка в йога-тур еще и прекрасная возможность найти новых друзей–единомышленников.

И занятия йогой помогут вам бережно погрузится в себя. Вы почувствуете свое тело и научитесь управлять своими мыслями. А в помощь вам мощная энергия Байкала и инструктор классической йоги с медицинским образованием.

Йога-тур «Байкальские открытия».

Количество дней: 6 дней/5 ночей.

Количество участников тура: от 8 человек.

Место проведения: озеро Байкал, п. Большое Голоустное, эко-отель «Улигер». Занятия йогой будут проходить в закрытом восточном шатре для духовных практик, сакральном месте силы. При его строительстве в центр шатра была совершена закладка из Золотого храма Шивы в Варанаси (Индия). Совершено освящение места Ламой Батожабом Усть-Ордынского дацана «Тубдэн Даржелин»

Уровень подготовки участников: никакой специальной подготовки, опыта занятий йогой не требуется. Присутствие детей приветствуется.

Первый день

09:00 - в аэропорту вас встретит гид. После долгого перелета вам просто жизненно необходима чашечка кофе или ароматного чая. Гид сопроводит вас до ресторана «Охотников», где вы отведаете этот чудесный напиток.

В 09:40 начнется ваше знакомство с Иркутском. Профессиональный гид расскажет вам об истории нашего города. Вы проедете по Иркутским улочкам и посетите знаковые места нашего города.

В 12:40 - трансфер (Иркутск - Большое Голоустное). Чуть меньше двух часов в пути и вы на берегу Байкала. Еще до того, как вы разместитесь в юртах, перед вами приветливо распахнет двери кафе Эко-отеля "Улигер"(кухня традиционная и вегетарианская). Обед.

14:30 - размещение в 4-х местных благоустроенных юртах (холодильник, чайник, обогреватель, душ, санузел). А еще на территории эко-отеля имеется бассейн с подогревом.

15:00- 18:00 - Свободное время. Обживаетесь в юртах, отдыхаете после долгой дороги.

18:00-19:00 – Знакомство участников друг с другом и с инструктором классической йоги. Встреча в закрытом восточном шатре для духовных практик.

19:00-20:00 - ужин.

Второй день

07:00 -08:00 - утренняя практика йоги. И если вы путешествуете с детьми (а они еще малы для занятия йогой), там же в шатре для них будет организован детский уголок на время вашей практики.

09:00-11:00 - завтрак.

11:00 - В сопровождении гида пешая прогулка на обзорную площадку «Белая гора». Оттуда открывается чудесный вид на поселок и Байкал. Посидите в тишине. И тишина высоких гор позволит открыть в себе потаенные желания. Запишите их.

13:00-15:00 - обед.

15:00-17:00 - отдых, свободное время.

17:00-18:00 -вечерняя практика йоги.

19:00-20:00 - ужин.

20:00 - свободное время. Прогуляйтесь по берегу, найдите для себя уютное место и послушайте Байкал.

Третий день

07-00-08:00 - утренняя практика йоги.

09:00-11:00 - завтрак.

11:00 - в сопровождении гида пешая прогулка к природному памятнику и месту силы - «Сухому озеру». Озером оно становится раз в 3-4 года. В остальное время это живописный зеленый луг. И может быть, именно в 2020 году озеро наполнится водой.

13:00-14:00 - обед

15:00 - дегустация чая с байкальскими травами и сибирского десерта из меда, кедрового ореха и брусники.

17:00-18:00 -вечерняя практика йоги.

19:00- 20:00 -ужин

20:00 – свободное время. Самостоятельная прогулка по берегу Байкала. Желающие, для кого температура воды в Байкале комфортная, купаются.

Четвертый день

07:00 -08:00-Утренняя практика йоги

09:00-11:00 - завтрак

11:00 -свободное время. Для желающих водная прогулка до бухты Песчаной (водная прогулка состоится при группе 9-10 человек, оплачивается дополнительно).

Бухта Песчаная, или как ее часто называют Песчанка, заслуженно признана жемчужиной озера Байкал. С 1981 года Песчанка считается государственным ландшафтным памятником природы. Песчанка - самое теплое место на Байкале. Пешая прогулка по берегу бухты Песчаной и в бухту Бабушка.

13:00-15:00- обед для тех, кто не поехал на экскурсию в бухту Песчаная. Свободное время.

17:00 -18:00-вечерняя практика йоги

19:00-20:00 –ужин

20:00 - Свободное время.

Пятый день

07:00 -08:00 -утренняя практика йоги

09:00-10:00 -завтрак

10:00 - день творчества: плетение или раскрашивание мандалы. Мандала, которую собственноручно сплетете из разноцветных ниток или раскрасите в любимые цвета, станет вашим личным помощником во время медитаций. И она каждый раз будет «дарить» вам гармонию и понимание окружающего мира.

13:00-15:00 - обед

15:00-17:00 - свободное время. Посидите в тишине на берегу Байкала. И, под шелест волн,запишите все, что приходит к вам в этот момент. А потом прочтите то, что записали в день приезда. И сравните.

17:00-18:00 Вечерняя практика йоги.

19:00-20:00 Ужин,

20:00 -вечер вопросов и ответов. Вы можете задать инструктору все интересующие вас вопросы и получить ответы на них и рекомендации по питанию и дальнейшим занятиям йогой.

Шестой день

07:00-08:00 - Утренняя практика йоги.

09:00-11:00 -завтрак.   

Все имеет свойство заканчиваться. И наш тур тоже подходит к концу. Напишите на камне свое желание и положите его под шатер, где проходили занятия йогой. Здесь энергия вашего желания и сила места соединятся и помогут его исполнить. Сборы, освобождение юрт.

13:00 -трансфер (Большое Голоустное – Иркутск).

14:00-14:30 - обед в ресторане «Рассольник»,

15:30 - проводы в аэропорт.

Желаете продолжить знакомство с нашим удивительным городом? Забронируем для вас гостиницу, гостевой дом или хостел (заявка подается при бронировании тура).

А для знакомства с еще одним местом силы приглашаем в 2-х дневное путешествие по Тункинской Долине.

Что взять с собой:

·         Комфортная одежда для занятия йогой.

·         Коврик для йоги, подушки и плед для шавасаны.

·         Теплые вещи, ведь это Сибирь, да и Байкал непредсказуем: флисовая кофта, теплые носки, теплые брюки,

·         Анорак или лёгкая куртка.

·         Повседневная одежда.

·         Дождевик.

·         Личные необходимые лекарства

·         Личные средства гигиены.

·         Солнцезащитный крем и очки;

·         Шляпку, бандану, кепку или косынку.

·         Купальные принадлежности

·         Блокнот и ручку для записи рекомендаций инструктора классической йоги.

·         Будильник.

·         Бутылку с водой

·         Фонарик.

В программу тура входит:

·         встреча в аэропорту;

·         услуги гида–экскурсовода + обзорная экскурсия по Иркутску

·         Кофе брейк в ресторане «Охотников»,

·         обед в кафе эко отеля Улигер в день приезда

·         обед в ресторане «Рассольник» в день окончания тура

·         трансфер (Иркутск-Большое Голоустное; Большое Голоустное – Иркутск);

·         4-х местное размещение в благоустроенных юртах ( холодильник, чайник, обогреватель, душ, санузел)

·         3-х разовое питание (классическое или вегетарианское)

·         дегустация чая с байкальскими травами,

·         десерт из меда, брусники и кедрового ореха.

·         материалы, необходимые для плетения или раскрашивания Мандалы

·         пешая экскурсия на «Сухое озеро»

·         разрешительные документы ФГУП «Заповедное Прибайкалье»

·         пешая экскурсия на обзорную «Белую гору»

·         трансфер на катере п.Большое Голоустное – эко-отель «Улигер»

·         проводы в аэропорт

Дополнительно оплачивается:

·         Авиа или ж/д билеты до/из Иркутска.

·         Размещение в Иркутске до начала тура или по его окончании

·         питание, не включенное в программу;

·         Водная экскурсия до бухты Песчаной.

·         сувенирная продукция

·         *услуги массажиста.

*Заявку подавайте при бронировании, оплата на месте.

Инструктор классической йоги с медицинским образованием Жесткова Марина.   Практикует классическую йогу с 1993 года (обучение в Вагиш центре Кундалини йоги г.Варанаси в Индии). Владеет знаниями ведической астрологии (обучение в Индии, Нью-Дели, институт астрологии под руководством доктора Рао).


Возврат к списку

Ваше Имя
Ваш email
Ваш телефон
Сообщение

* - обязательные поля